✔ Vegan | ✔ 1 cápsula diária ao deitar
Destaques:
Melatonina (1,99mg). Adormecer rápido, sem dependência.
A melatonina é uma substância naturalmente produzida pelo corpo durante a noite, que ajuda a regular o sono e o relógio biológico. Tem um papel essencial na indução do sono e é usada para aliviar distúrbios do sono, como insónias e jet lag.(2)
A produção natural de melatonina tende a diminuir com o passar dos anos. É por isso que os distúrbios do sono são mais frequentes em adultos e em pessoas idosas.
Benefícios da melatonina para o sono
A melatonina atua como moduladora do ciclo sono-vigília, além de ajudar a sincronizar o ritmo circadiano do organismo. Conheça os principais benefícios da melatonina para o sono:(3)
• Atua na indução do sono
• Ajuda a dormir com mais facilidade
• Melhora a qualidade do sono
A Passiflora induz um estado de calma, reduzindo a agitação psicomotora, aumenta a resistência ao stress e favorece a obtenção de um sono reparador. A Valeriana é usada para a insónia e a saúde mental.